Longão: essa metamorfose ambulante

O trajeto e a distância são definidos com o corpo em repouso, com a galera cheia de energia e doida pra gastar as travas do tênis. Até que o calor e o cansaço dão as caras… aí, mermão, a turma já não quer saber daquela velha opinião formada sobre o trecho.

Corrida de rua: o que ela te ensina

Nenhum nascer do sol é igual ao outro. Nenhuma rua de barro mantém a mesma textura por muitos dias. A areia da praia pode estar firme como um tapete ou fofa como um colchão de água. O vento pode estar forte ou fraco, quente ou frio. E tu só sabes colocando a cara na rua e conferindo. Aí começa a aventura.

Treino Correia Dentada

Mais chato que PowerPoint longo. Mais inacabável que fila de banco no dia 5. Mais repetitivo que discurso de político em período eleitoral. O treino em subidas é aquele fígado que a gente come quando criança porque a mãe empurra goela abaixo. Ruim, mas faz bem.