Corrida de rua: o que ela te ensina

Nenhum nascer do sol é igual ao outro. Nenhuma rua de barro mantém a mesma textura por muitos dias. A areia da praia pode estar firme como um tapete ou fofa como um colchão de água. O vento pode estar forte ou fraco, quente ou frio. E tu só sabes colocando a cara na rua e conferindo. Aí começa a aventura.

LIVRO | Correr

Que tal uma leitura intervalada? Em Correr, o Drauzio corredor conta histórias pessoais nas maratonas, diferentes cidades, treinos e, entre um capítulo e outro, o Dr. Drauzio dá dicas médicas sobre a prática do esporte. É um ótimo livro para deixar na cabeceira.

LIVRO | A Pequena Guerreira

Mais do que conhecer a história da brava corredora Samia Yusuf Omar, Pequena Guerreira nos leva por uma Somália fervente em todos os sentidos e ajuda a tentar entender a constante e perigosa migração a que tantos africanos se arriscam.